如何预防家中老人平时摔倒跌倒
发布时间：
2022-12-26 08:54
照顾老人是一件需要很细心的事情，随着年纪的增长，身体日况月下，随时都有可能发生一些意外，所以家人在照护老人这块要十分注意才行。
跌倒应该是老人平时最容易发生的意外，对于老人来说，跌倒的伤害可轻可重，有可能会使老人髋骨骨折，这时候老人需要长期静卧来养伤，有可能因此而发生压疮、肺炎等疾病。有数据显示，老人髋骨骨折后三个月病死的概率是20%。
老人容易跌倒主要原因是随着年纪的增长，老人的神经肌肉协调能力也会逐步衰退，反应会变得迟缓，听觉和视觉功能也会衰退，没办法对环境做出正确的判断；另外老人平时可能会食用一些药物，或者过度饮酒都会导致老人产生眩晕，这样同样会发生跌倒情况。
有一些老人跌倒也有可能是因为环境导致的，其中特别是室外地面不平整或者潮湿、障碍物较多，再加上照明不足等原因都容易让老人跌倒滑倒。在家中楼梯比较陡峭、厕所、浴室、走廊灯地方没有扶手，室内光线昏暗，家具摆放位置不合理等因素也都是造成老人跌倒的原因。
当老人发生跌倒意外的时候，应该将老人平卧在地上，观察气生命体征和意识，问老人的自觉症状，如果情况严重的话应该马上拨打急救电话。在没有很清楚老人的情况之下，不能立即将老人扶起或者搬动，这样有可能家中老人的病情。
平时也要做好老人跌倒的预防工作，比如老人自己增加体力锻炼，这样可提升自己的运动机能，增加身体肌肉的的活动耐力和关节的灵活性。除此以外，对老人居住的环境也要进行针对性设计改造，尽量少些台阶楼梯和门槛，地面和台阶楼梯采用防滑材料，地面不要有水迹跟杂物，在楼梯、浴室等地方安装扶手家具摆放位置和高度合理，老年人穿着的鞋大小合适，鞋底不宜过厚，粗糙防滑等。
跟老人讲明在起床、蹲便或者坐位转换站立的时候行动要缓慢，以防止低血压造成的眩晕跌倒。在经过两个光线差过大的区域时，要慢慢去适应这个过程，以免造成视线模糊。老人在用药是也要各位慎重，如果必须要食用有可能会导致老人跌倒的药物，那么在服药后就不要外出了。
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